- ПРАКТИКА «ОТ ТРЕВОГИ К ИЗОБИЛИЮ
Тень: тревога, внутренний контролер.
Контролер – Открытая доверяющая женственность,
Напряжение – Расслабленное принятие,
Обесценивание своих заслуг – Признание своей ценности,
Обязательство «заслуживать» - Право просто принимать.
То, что удерживала в напряжении, не позволяя себе взять, сегодня мягко разворачиваем в сторону принятия и благодарности
В этой практике:— заметим, где тревога и привычка всё контролировать забирают у нас радость и энергию;
— поищем, где мы не позволяем принимать, а стремимся заслужить
— признаем свои реальные заслуги, учимся опираться на свой опыт;
— проживем баланс «отдавать и получать», разрешим себе дары и заботу;
— наполним сердце изобилием и любовью к себе через дыхание.
Всё, что ты обычно от себя скрывала, найдет место в тепле твоего сердца. Это путь мягкого перехода — от напряжения к спокойствию, от тревоги к изобилию, от контроля к легкости принятия.